Seminarinhalt

Wir bieten zwei mal täglich lange und vielseitige Yogasequenzen mit Asanas, Pranayama und Meditation. Daneben werden wir gemeinsam Mantras Singen, Musizieren und Tanzen. Immer wieder bieten wir auch Räume für Stille und ehrlichen Austausch.

Seminarort

Das Retreat findet im Schloss Glarisegg statt. Ein Kraftort direkt am Bodensee. Mit Gemeinschaftsprojekt, Seminarbetrieb und Permakulturgarten.

Mehr Informationen über die Gemeinschaft findest du hier.

Für das Seminarzentrum klicke hier.

Seminarleitung

Dinah ist schon lange auf dem Yogaweg und unterrichtet wöchentliche Yogakurse. Selber hat sie erlebt, was es heisst von einem nach Aussen orientierten Leben mehr und mehr nach Innen zu spüren. So ist ihr das allerwichtigste im Yoga die Beziehung zum eigenen Körper, grob- sowie feinstofflich. Auch lässt sie gerne Affirmationen in ihre Yogastunden einfliessen, um den Asanas die nötige Ausrichtung zu geben resp. die Wirkung auch mental zu verstärken. Nach und nach hat sie das Mantrasingen für sich entdeckt und liebt es ihrer eigene Stimme Ausdruck zu verleihen. Ihr Harmonium oder ihre Rahmentrommel namens „Chaand“ unterstützen dabei die Klänge. Stille-Einheiten sind für Dinah ein grosses Geschenk.

Dinahs Webseite

Mara ist die Gründerin des Sat Nam Studio und ist seit 10 Jahren hauptberuflich Yogalehrerin. Sie bietet diverse Seminare zum Thema Yoga, Achtsamkeit, Kommunikation und achtsame Berührung. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin, Biodanza Facilitatorin und Sexological Bodyworker. Seit sechs Jahren lebt sie in der Lebensgemeinschaft „Schloss Glarisegg“ und schätzt daran die gelebte Kultur von ehrlicher Selbsterforschung und authentischer Begegnung. In Glarisegg wird täglich gesungen. So wurde das Singen und das Musizieren für sie immer wichtiger. Im Laufe der Jahre haben sich immer mehr Lieder und Mantras in ihr Herz geschlichen, die ich gerne mit Anderen teilt und auf dem Klavier oder mit der Ukulele begleitet.

Maras Webseite

Unterkunft

Wir wollen das Seminar erschwinglich halten und empfehlen deshalb die Benutzung der Campingwiese vom Schloss Glarisegg. Wasser, Stromanschluss, eine Dusche und Mobil-Toiletten sind vorhanden.

Falls du eine andere Art von Übernachtung brauchst komme auf uns zu.

Verpflegung

Die drei Mahlzeiten finden im Restaurant des Seminarbetriebs ‚Schloss Glarisegg’ statt. Das Seminarhaus bietet ein liebevoll gestaltetes und reichhaltiges Buffet. Es wird konsequent vegetarisch/vegan und mit biologischen Nahrungsmitteln gekocht.